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Sábado, septiembre 23, 2017
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Preguntas y respuestas

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Preguntas y respuestas frecuentes.

33. ¿Qué hacer ante ello, ante la ansiedad?

La primera cosa es tranquilizarse y aceptar que no hay remedios caseros ni mágicos para todas estas cosas de la psicología. Es verdad que andamos tras rápidas respuestas a ...

32. ¿Todo el mundo puede tener ansiedad?

Por supuesto. La ansiedad no deja de ser una señal, un síntoma (eso es su significado) que indica que hay algo con lo que la persona, niño, adulto o ...

31. Pero exactamente ¿cómo se sabe que alguien tiene ansiedad?

La ansiedad es la expresión de que hay algo que no anda bien; pero no siempre uno es consciente de que está ansioso. La mayoría de las personas pensamos ...

30. A mi lo que me pasa es que tengo mucha pereza a ir a los encuentros con mis amigos, no porque no les aprecie, no. Es porque temo lo que me van a preguntar, a no tener la respuesta que esperan, a que descubran que no sé del tema o que soy aburrido. ¿Esto es consecuencia de mi ansiedad?

Diría que sí. Es que la ansiedad no es otra cosa que un indicador de que a la persona que la tiene le pasa algo que le genera un ...

29. ¿Ud. pasa tests y cuestionarios?

Siento defraudar en este punto pero no, no paso este tipo de pruebas. En su momento las pasaba y en cierta medida era útil.  Y en algunos casos, muy ...

28. Últimamente tengo la sensación de que ya no tengo memoria. No sé por qué, pero la verdad es que ando por la casa y me descubro que no sé a dónde iba ni para qué. ¿Esto es algo de ansiedad?

Cuando una persona está en un momento de su vida complicada, con diversos temas que le atosigan y ocupan, descubre fácilmente que hace cosas totalmente absurdas: guardar un libro ...

27. En casa me dicen que no me concentro, que me disperso con facilidad, ¿eso es señal de ansiedad?

Pues también. Algo debe distraer, es decir, sacarle a uno de donde está mentalmente como para que no podamos concentrarnos en aquello. Es como si la cantidad de pensamientos ...

26. ¿Y estar preocupado por las cosas es señal de ansiedad?

Yo diría que sí. Porque es cierto que hay muchas cosas por las que preocuparse que, en un juego de palabras parecería que es estar ocupado previamente. Y en ...

25. Y, ¿cómo sabe uno que lo que tiene es ansiedad?

Si, entiendo la pregunta porque es extendible a muchas áreas. Porque pongamos el caso que a una persona no le dicen que el color azul se llama azul. Si ...

24. Y… ¿qué pasa en las parejas? ¿Trabaja con parejas?

Si. Y si tengo que ser sincero tengo un proyecto que me gustaría poder llevar a cabo: un grupo con varias parejas. Ojalá pudiera un día conducirlo. Creo que ...

23. Y…, patología grave, ¿tiene experiencia?

Bueno, he trabajado durante muchos años en la Unidad de Hospital de Día del Servicio de Psiquiatría del Hospital de Basurto, y eso ya es una experiencia con patología ...

22. ¿Podría contarnos un caso que le haya impactado mucho?

Muchos casos me impactan. Los de adolescentes cuyos padres no son conscientes de su valía, los de parejas que descubren el valor de su “media naranja” cuando lo daban ...
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